Umami
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Leckere Rezepte

Lammragout mit Möhrencouscous

1 serving

porzioni

10 minutes

tempo di preparazione

30 minutes

tempo totale

Ingredienti

120 g Möhren

20 g Olivenöl

6 Prisen Salz

1 rote Zwiebel

150 g Lammrückenfilet

50 g getrocknete Feigen

15 g Tomatenmark

50 g Wasser

4 Prisen Pfeffer

60 g Couscous

2 Stängel glatte Petersilie

Istruzioni

-

Nutrizione

Dimensione della Porzione

-

Calorie

891 kcal

Grassi Totali

42 g

Grassi Saturi

-

Grassi Insaturi

-

Grassi Trans

-

Colesterolo

-

Sodio

-

Carboidrati Totali

80 g

Fibra Alimentare

-

Zuccheri Totali

-

Proteine

40 g

1 serving

porzioni

10 minutes

tempo di preparazione

30 minutes

tempo totale

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