Leckere Rezepte
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
400 servings
porzioni10 minutes
tempo di preparazione30 minutes
tempo totaleIngredienti
50 g onion
1 garlic clove
40 g ripe tomato
75 g red split lentils
100 g tinned coconut milk
¼ tsp dried chilli flakes
1 tsp vegetable stock paste, homemade
¼ tsp ground turmeric
¼ tsp ground cumin
¼ tsp ground ginger
75 g water
1 tsp lemon juice
35 g fresh baby spinach
Istruzioni
-
Nutrizione
Dimensione della Porzione
-
Calorie
500.1 kcal
Grassi Totali
12 g
Grassi Saturi
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Grassi Insaturi
-
Grassi Trans
-
Colesterolo
-
Sodio
-
Carboidrati Totali
80.1 g
Fibra Alimentare
-
Zuccheri Totali
-
Proteine
22 g
400 servings
porzioni10 minutes
tempo di preparazione30 minutes
tempo totale