🍳 Küche Bärchen 🐻
Kidneybohnen Feta Salat
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porzioni-
tempo totaleIngredienti
1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgewicht): 250g
1/2 Gurke
1/2 Paprika
100 Cherry-Tomaten
100g Feta Light
Dressing:
1/2 EL Olivenöl
1/2 EL Zitronensaft
1 TL Honig
1 EL Wasser
Salz, Pfeffer
Istruzioni
Die Kidneybohnen aus der Dose (abgießen und abbrausen.
Die Gurke & Paprika waschen und in Stücke schneiden. Die Cherrytomaten waschen und halbieren oder vierteln. Den Feta in Würfel schneiden.
Aus den restlichen Zutaten ein Dressing anrühren.
Alles Zutaten in eine Schüssel geben, gut vermengen und nochmal mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Nutrizione
Dimensione della Porzione
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Calorie
397
Grassi Totali
17
Grassi Saturi
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Grassi Insaturi
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Grassi Trans
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Colesterolo
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Sodio
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Carboidrati Totali
28
Fibra Alimentare
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Zuccheri Totali
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Proteine
29
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porzioni-
tempo totale