Leckere Rezepte
Auberginen-Kokos-Erdnuss-Curry
4 servings
porzioni15 minutes
tempo di preparazione30 minutes
tempo totaleIngredienti
2 Knoblauchzehen
15 g Ingwer, frisch
200 g Zwiebeln
10 g Öl
2 Auberginen
1 TL Kreuzkümmelsamen
¼ TL Koriander, gemahlen
1 TL Kurkuma, gemahlen
½ - 1 TL Chili, gemahlen
400 g Kokosmilch, fettreduziert
50 g Erdnusscreme
1 EL Tamarinden-Paste
1 TL Meersalz
2 EL Koriander
Istruzioni
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Nutrizione
Dimensione della Porzione
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Calorie
272 kcal
Grassi Totali
19 g
Grassi Saturi
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Grassi Insaturi
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Grassi Trans
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Colesterolo
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Sodio
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Carboidrati Totali
16 g
Fibra Alimentare
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Zuccheri Totali
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Proteine
5 g
4 servings
porzioni15 minutes
tempo di preparazione30 minutes
tempo totale