Leckere Rezepte
Ezogelin Çorbası - Rote Linsensuppe
4 servings
porzioni10 minutes
tempo di preparazione1 hour 5 minutes
tempo totaleIngredienti
100 g Zwiebeln
2 - 3 Knoblauchzehen
40 g Tomatenmark
30 - 40 g Butter
200 g rote Linsen, getrocknet
2 - 3 TL Minze, getrocknet
30 g Reis
20 g Bulgur
1 ½ - 2 TL Salz
¼ - ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
¼ - 1 TL Chiliflocken (Pul Biber)
1475 g Wasser
1 Zitrone
Istruzioni
-
Nutrizione
Dimensione della Porzione
-
Calorie
305 kcal
Grassi Totali
8 g
Grassi Saturi
-
Grassi Insaturi
-
Grassi Trans
-
Colesterolo
-
Sodio
-
Carboidrati Totali
47 g
Fibra Alimentare
-
Zuccheri Totali
-
Proteine
14 g
4 servings
porzioni10 minutes
tempo di preparazione1 hour 5 minutes
tempo totale