Umami
Umami

Smoothie

Sycące Smoothie Marchewkowo-Owsiane

-

porsi

-

total waktu

Bahan-bahan

  • Marchewka 70 g

  • Banan (mrożony) 120 g

  • Ananas (mrożony) 120 g

  • Płatki owsiane 15 g

  • Masło migdałowe 15 g

  • Mleko migdałowe bez cukru 230

  • Cynamon 1/2 łyżeczki

Petunjuk

  1. Marchewkę rozdrabniamy 5 s/obr. 10. Zgarniamy na dno naczynia.

  2. Dodajemy resztę składników i miksujemy 1 min/obr. 10.

Catatan

Płaski brzuch w 5 dni od Thermodieta

Nutrisi

Ukuran Porsi

1 serving

Kalori

408 kcal

Total Lemak

15.0 g

Lemak Jenuh

-

Lemak Tak Jenuh

-

Lemak Trans

-

Kolesterol

-

Natrium

-

Total Karbohidrat

59.2 g

Serat Diet

-

Total Gula

-

Protein

9.3 g

-

porsi

-

total waktu
Mulai Memasak

Siap untuk mulai memasak?

Kumpulkan, sesuaikan, dan bagikan resep dengan Umami. Untuk iOS dan Android.