Umami
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Smoothie

Sycące Smoothie Marchewkowo-Owsiane

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portions

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temps total

Ingrédients

  • Marchewka 70 g

  • Banan (mrożony) 120 g

  • Ananas (mrożony) 120 g

  • Płatki owsiane 15 g

  • Masło migdałowe 15 g

  • Mleko migdałowe bez cukru 230

  • Cynamon 1/2 łyżeczki

Instructions

  1. Marchewkę rozdrabniamy 5 s/obr. 10. Zgarniamy na dno naczynia.

  2. Dodajemy resztę składników i miksujemy 1 min/obr. 10.

Notes

Płaski brzuch w 5 dni od Thermodieta

Nutrition

Taille de Portion

1 serving

Calories

408 kcal

Lipides Totaux

15.0 g

Lipides Saturés

-

Lipides Insaturés

-

Acides Gras Trans

-

Cholestérol

-

Sodium

-

Glucides Totaux

59.2 g

Fibres Diététiques

-

Sucres Totaux

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Protéines

9.3 g

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portions

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temps total
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