Umami
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Leckere Rezepte

Haferflocken-Riegel

1 serving

porciones

5 minutes

tiempo activo

25 minutes

tiempo total

Ingredientes

80 g Haferflocken

125 g Apfelmus

Instrucciones

Die Haferflocken mit dem Apfelmus gut verrühren und 10 Minuten stehen lassen.

Den Backofen auf 160 °C Umluft vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.

Nun die Masse in Riegelform drücken und auf das Backpapier legen. Für 15 - 20 Minuten in den heißen Backofen schieben. Je länger sie drin sind, desto knuspriger werden sie.

Nutrición

Tamaño de la Porción

1

Calorías

384 kcal

Grasa Total

5,45g

Grasa Saturada

-

Grasa No Saturada

-

Grasa Trans

-

Colesterol

-

Sodio

-

Carbohidratos Totales

71,63g

Fibra Dietética

-

Azúcares Totales

-

Proteína

10,85g

1 serving

porciones

5 minutes

tiempo activo

25 minutes

tiempo total
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