Smoothie
Sycące Smoothie Marchewkowo-Owsiane
-
portioner-
total tidIngredienser
Marchewka 70 g
Banan (mrożony) 120 g
Ananas (mrożony) 120 g
Płatki owsiane 15 g
Masło migdałowe 15 g
Mleko migdałowe bez cukru 230
Cynamon 1/2 łyżeczki
Vejledning
Marchewkę rozdrabniamy 5 s/obr. 10. Zgarniamy na dno naczynia.
Dodajemy resztę składników i miksujemy 1 min/obr. 10.
Notater
Płaski brzuch w 5 dni od Thermodieta
Ernæring
Portionsstørrelse
1 serving
Kalorier
408 kcal
Fedt i alt
15.0 g
Mættet fedt
-
Uumættet fedt
-
Transfedt
-
Kolesterol
-
Natrium
-
Kulhydrater i alt
59.2 g
Kostfiber
-
Sukker i alt
-
Protein
9.3 g
-
portioner-
total tid