Umami
Umami

Mes Recettes

🍟🥑 Salade De Frites

1 Portion

份量

10 minutes

准备时间

20 minutes

总时间

配料

150 g de frites (cuites au Air Fryer)

40 g d'avocat

30 g d'oignon

50 g de tomate ou poivron

Épices : paprika, piment, ail, cajun, kefta

Optionnel : cheddar fondu

15 g de ketchup

20 g d'harissa ou shiracha

Coriandre et/ou persil

Sel et poivre

步骤

-

营养

每份大小

250 g

卡路里

370

总脂肪

16 g

饱和脂肪

1,9 g

不饱和脂肪

4,7 g

反式脂肪

-

胆固醇

-

-

总碳水化合物

54 g

膳食纤维

8,1 g

总糖

4,7 g

蛋白质

5,5 g

1 Portion

份量

10 minutes

准备时间

20 minutes

总时间

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