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🧀🍰 Cheesecake Light
8 parts
份量10 minutes
准备时间60 minutes
总时间配料
2 bananes
2 oeufs
200 g de fromage blanc 0 %
60 g de whey vanille
200 g de fruits rouges
Pour le fond du cheesecake :
50 g de flocons d'avoine
1 banane
步骤
Ajouter dans un mixeur les deux bananes, les deux oeufs, 200 g de fromage blanc et 60 g de protéine whey. Bien mixé.
Pour le fond du cheesecake, pétrir une banane avec 50 g de flocons d'avoine.
Garnir le fond du moule avec cette pâte.
Verser le contenu du mixeur par dessus le fond du cheesecake.
Ajouter les fruits rouges.
Cuisson : 50 minutes à 180°c.
营养
每份大小
-
卡路里
140 kcal
总脂肪
2,1 g
饱和脂肪
-
不饱和脂肪
-
反式脂肪
-
胆固醇
-
钠
-
总碳水化合物
19 g
膳食纤维
2,3 g
总糖
9,8 g
蛋白质
11,1 g
8 parts
份量10 minutes
准备时间60 minutes
总时间