Umami
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🧀🍰 Cheesecake Light

8 parts

份量

10 minutes

准备时间

60 minutes

总时间

配料

2 bananes

2 oeufs

200 g de fromage blanc 0 %

60 g de whey vanille

200 g de fruits rouges

Pour le fond du cheesecake :

50 g de flocons d'avoine

1 banane

步骤

Ajouter dans un mixeur les deux bananes, les deux oeufs, 200 g de fromage blanc et 60 g de protéine whey. Bien mixé.

Pour le fond du cheesecake, pétrir une banane avec 50 g de flocons d'avoine.

Garnir le fond du moule avec cette pâte.

Verser le contenu du mixeur par dessus le fond du cheesecake.

Ajouter les fruits rouges.

Cuisson : 50 minutes à 180°c.

营养

每份大小

-

卡路里

140 kcal

总脂肪

2,1 g

饱和脂肪

-

不饱和脂肪

-

反式脂肪

-

胆固醇

-

-

总碳水化合物

19 g

膳食纤维

2,3 g

总糖

9,8 g

蛋白质

11,1 g

8 parts

份量

10 minutes

准备时间

60 minutes

总时间
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