Finca Pais de Mujeres
Naan-Brot – einfaches Grundrezept
1 serving
份量30 minutes
准备时间30 minutes
总时间配料
250 g Mehl
1 TL Backpulver
1 TL Salz
30 g Joghurt
125 g Wasser, lauwarmes
etwas Butter
步骤
Das Mehl mit dem Salz und dem Backpulver vermischen und dann den Joghurt und das Wasser unterkneten.
Den Teig mit einer Folie abdecken und eine Stunde ruhen lassen.
Den Teig in 6 Portionen teilen. Jede Portion zu einem Fladen ausrollen und dünn mit Butter bestreichen, dann einmal mit der Butterseite nach außen zusammenklappen und nochmals flach ausrollen. In einer heißen Pfanne ohne zusätzliches Fett jede Seite ca. eine Minute backen.
Dazu passt gut Knoblauchquark oder man isst sie zu Currygerichten.
营养
每份大小
1
卡路里
159 kcal
总脂肪
1,99g
饱和脂肪
-
不饱和脂肪
-
反式脂肪
-
胆固醇
-
钠
-
总碳水化合物
30,20g
膳食纤维
-
总糖
-
蛋白质
4,35g
1 serving
份量30 minutes
准备时间30 minutes
总时间