Umami
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Finca Pais de Mujeres

Naan-Brot – einfaches Grundrezept

1 serving

份量

30 minutes

准备时间

30 minutes

总时间

配料

250 g Mehl

1 TL Backpulver

1 TL Salz

30 g Joghurt

125 g Wasser, lauwarmes

etwas Butter

步骤

Das Mehl mit dem Salz und dem Backpulver vermischen und dann den Joghurt und das Wasser unterkneten.

Den Teig mit einer Folie abdecken und eine Stunde ruhen lassen.

Den Teig in 6 Portionen teilen. Jede Portion zu einem Fladen ausrollen und dünn mit Butter bestreichen, dann einmal mit der Butterseite nach außen zusammenklappen und nochmals flach ausrollen. In einer heißen Pfanne ohne zusätzliches Fett jede Seite ca. eine Minute backen.

Dazu passt gut Knoblauchquark oder man isst sie zu Currygerichten.

营养

每份大小

1

卡路里

159 kcal

总脂肪

1,99g

饱和脂肪

-

不饱和脂肪

-

反式脂肪

-

胆固醇

-

-

总碳水化合物

30,20g

膳食纤维

-

总糖

-

蛋白质

4,35g

1 serving

份量

30 minutes

准备时间

30 minutes

总时间
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