WINTER Overnight Oats

• 份量: 1
• 准备时间: 5
• 总时间: 5

配料

35g aveia (1/3 cup)

150g leite

1 tbsp chia

opcional toppers: morangos, mirtilios, papaia, mamão, 1/2 banana

步骤

Aquecer o leite e a aveia em lume brando, mexendo até ficar com consistência desejada

Tirar do calor e adicionar a chia. Mexer

Toppers: banana cortada às rodelas, frutos secos ou desidratados, canela, mel, etc

备注

https://braesbites.com/chia-seed-oatmeal-5-minutes-easy/