Umami
Umami

Thakore Family Recipes

Easy Chocolate Avocado Pudding

Kids

2 servings

份量

5 minutes

活動時間

5 minutes

總時間

食材

1 medium avocado, pit and peel discarded (about 1/2 cup avocado flesh)

1/2 cup whole milk Greek yogurt

2 tablespoons cocoa powder

2 tablespoons maple syrup

1 teaspoon pure vanilla extract

步驟

Add all ingredients to a blender. Blend on low speed until combined, increasing the speed a little to make a smooth pudding. Stop and scrape down the sides of the blender if needed.

Top with sprinkles if desired.

營養

每份大小

-

卡路里

261 kcal

總脂肪

16 g

飽和脂肪

3 g

不飽和脂肪

12 g

反式脂肪

1 g

膽固醇

3 mg

28 mg

總碳水化合物

27 g

膳食纖維

8 g

總糖

15 g

蛋白質

8 g

2 servings

份量

5 minutes

活動時間

5 minutes

總時間
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