Judy Wellington
Naan Brot in einer Pfanne
4 servings
份量2 hours 10 minutes
活動時間2 hours 40 minutes
總時間食材
260 g Weizenmehl Typ 405 (+ mehr zum ausrollen)
1 TL Backpulver
1 TL Trockenhefe
1 TL Salz
100 g Joghurt (zimmerwarm)
80 ml Milch (lauwarm)
40 g Butter (geschmolzen) (alternativ: neutrales Öl)
gehackte Kräuter für Deko (zb. Petersilie)
geschmolzene Butter zum Berstreichen
Mehl zum ausrollen
Öl zum Bepinseln
步驟
Die trockenen Zutaten(Mehl, Backpulver, Salz und Trockenhefe) in eine große Schüssel geben und vermischen.
Joghurt, flüssige Butter und Milch nach und nach hinzufügen und ordentlich zu einem glatten Teig kneten. Da es ein etwas feuchter Teig ist, kannst du deine Hände leicht ölen. Das erleichtert das Kneten. Alternativ kannst du eine Knetmaschine verwenden.
Zugedeckt mindestens 20-30 min ruhen lassen (mehr würde nicht schaden).
Den Teig vorsichtig auf eine bemehlte Fläche stürzen und vierteln.
Aus jedem Teil eine Kugel formen. Die Kugeln mit einem Geschirrtuch zudecken und die Oberfläche mit etwas Öl bepinseln, damit sie nicht austrocknen. Weitere 10-15 Minuten ruhen lassen.
Die Teig-Kugeln vorsichtig mit den Händen auseinander ziehen. Später erst, falls nötig den Teigroller verwenden.
Naan auf eine vorgheizte Pfanne legen. Dann auf mittlere Hitze beiden Seiten backen, bis es leichte, goldbraune Flecken bekommt. Beim 2. wenden, kannst du mit einem Geschirrtuch stellenweise vorsichtig drücken.
Mit warmer flüssiger Buutter den frischen Naan bestreichen und mit frischen Kräutern toppen.
營養
每份大小
1 Portion
卡路里
287 kcal
總脂肪
2 g
飽和脂肪
1 g
不飽和脂肪
0.7 g
反式脂肪
0.03 g
膽固醇
5 mg
鈉
60 mg
總碳水化合物
56 g
膳食纖維
2 g
總糖
3 g
蛋白質
9 g
4 servings
份量2 hours 10 minutes
活動時間2 hours 40 minutes
總時間