Rezepte
Ofengemūse mit Tahin
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份量-
總時間食材
125 g Grünkohl
½ Dose schwarze Bohnen
100 g Edamame
170 g Süßkartoffeln
10 g Tahin
Citrovin
Agavendicksaft
Senf
Kreuzkümmel, Zimt, Paprika, Salz und Pfeffer
步驟
1. Süßkartoffeln würfeln, würzen und bei 200 Grad Umluft ca. 15 Minuten backen
2. Edamame, schwarze Bohnen und Grünkohl dazugeben und weitere 15 Minuten backen.
3. Dressing zubereiten und mit 2 El heißem Wasser anrühren.
4. Alles anrichten
營養
每份大小
1
卡路里
485,8
總脂肪
11,5
飽和脂肪
0,5
不飽和脂肪
0
反式脂肪
0
膽固醇
0
鈉
144,7
總碳水化合物
63,4
膳食纖維
14,4
總糖
12,1
蛋白質
27
-
份量-
總時間