Ontbijt
NOTENREPEN
-
份量-
總時間食材
275 gram amandelen ongezouten en ongebrand
150 gram peacan noten ongezoutenen ongebrand
50 gram gepofte rijst/ havermout/ proteïne pof
Zonnebloem pitten
1 flinke mespunt zout
150 ml ahornsiroop
步驟
Hak de amandelen en pindas grof.
Meng in een grote kom de amandelen, pinda's, gepofte rijst/havermout, sesamzaad en het zout.
Voeg de ahornsiroop eraan toe en roer tot alles er goed door bedekt is.
Verdeel het mengsel over de siliconen holtes van de vorm en druk stevig aan.
Bak de notenrepen 35 minuten op 160 °C (boven- en onderwarmte).
Haal uit de oven en laat volledig afkoelen voordat je ze uit de vorm haalt.
*Eventueel kun je de gepofte rijst ook door 100 gram havermout vervangen.
-
份量-
總時間