Name: Crunchy Smashed Butterbeans
Cuisine: Snack
Ingredients: Günstig, proteinreich und so lecker, dass du nicht genug bekommen kannst! 🌱💪; 1 Dose weiße Riesenbohnen; 1 El Olivenöl; 1 Tl Hefeflocken; 1 Tl geräuchertes Paprikapulver; 1 Tl Knoblauchpulver; 1/2 Tl Kreuzkümmel; 1/2 Tl Kurkuma; 1/2 Tl Salz

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1: Die Bohnen mit dem Öl und den Gewürzen vermengen

2: Auf einem Backblech verteilen und smashen

3: Wenn du möchtest kannst du noch etwas Olivenöl und Salz damübergeben (kein Muss)

4: für circa 20-25 Minuten bei 180 Grad Umluft backen

5: Pur genießen oder über deinen Salat geben

Günstig, proteinreich und so lecker, dass du nicht genug bekommen kannst! 🌱💪

Crunchy Smashed Butterbeans

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