Umami
Umami

Ruoat

Ranskalainen kanapata

4 servings

份量

20 minutes

活動時間

20 minutes

總時間

食材

400 g broilerin rintafileetä

1 sipuli hienonnettuna

1 rkl Valio Oivariini® juoksevaa

½ tl suolaa

0 kg mustapippuria myllystä

100 g herkkusieniä

100 g lehtipinaattia

10 vihreitä oliiveja

1 prk (180 g) Valio Arki® crème fraîchea

½ dl vettä

1 rkl Dijon-sinappia

步驟

Leikkaa broileri isohkoiksi kuutioiksi. Paista sipulin kanssa rasvassa korkeareunaisessa paistinpannussa.

Mausta suolalla ja mustapippurilla.

Puolita sienet. Lisää pannulle sienet, huuhdeltu pinaatti ja oliivit.

Lisää crème fraiche ja vesi. Mausta sinapilla. Kuumenna sekoitellen muutama min.

Tarjoa heti riisin, couscousin, pastan tai leivän kanssa.

營養

每份大小

-

卡路里

136 kcal

總脂肪

-

飽和脂肪

-

不飽和脂肪

-

反式脂肪

-

膽固醇

-

-

總碳水化合物

-

膳食纖維

-

總糖

-

蛋白質

-

4 servings

份量

20 minutes

活動時間

20 minutes

總時間
開始烹飪

準備好開始烹飪了嗎?

使用 Umami 收集、定制和分享食譜。適用於 iOS 和 Android。