Umami
Umami

Rezeptbuch

Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch

4 servings

份量

30 minutes

活動時間

1 hour

總時間

食材

4 Zucchini

500 g Hackfleisch, Rind

1 große Zwiebel (n)

2 EL Tomatenmark (26g)

Tomaten passiert, 500g

50g Käse light

1 TL Paprikapulver

1 TL Oregano

Salz und Pfeffer

Creme legere Kräuter, 40g

Basmatireis 100g

步驟

Die gefüllten Zucchini in eine Auflaufform geben und den restlichen Käse darüber streuen. Im Ofen bei 180 Grad ca. 25 Minuten backen.

營養

每份大小

1 Portion

卡路里

663 kcal

總脂肪

50.3 g

飽和脂肪

-

不飽和脂肪

-

反式脂肪

-

膽固醇

-

鈉

-

總碳水化合物

12.58 g

膳食纖維

-

總糖

-

蛋白質

39.04 g

4 servings

份量

30 minutes

活動時間

1 hour

總時間
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