Umami
Umami

Lunch

Insalata di farro con salmone e verdure

6 items

份量

10 minutes

活動時間

45 minutes

總時間

食材

50 g di pistacchi al naturale sgusciati

65 g di olio extravergine di oliva

40 g di succo di arancia, spremuto fresco

3 pizzichi di pepe nero macinato

100 g di baccelli di soia

400 g di filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische

1000 g di acqua

5 g di sale

250 g di farro perlato

200 g di pomodori ciliegino

1 avocado

步驟

-

營養

每份大小

-

卡路里

503.2 kcal

總脂肪

30.2 g

飽和脂肪

-

不飽和脂肪

-

反式脂肪

-

膽固醇

-

-

總碳水化合物

37.9 g

膳食纖維

-

總糖

-

蛋白質

24.1 g

6 items

份量

10 minutes

活動時間

45 minutes

總時間

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