Lunch
Shredded Taco Beef
12 servings
份量10 minutes
准备时间8 hours 10 minutes
总时间配料
3 lbs. boneless beef shoulder roast ($11.60)
2 Tbsp chili powder ($0.30)
1 Tbsp cumin ($0.15)
1 tsp oregano ($0.05)
1/4 tsp crushed red pepper ($0.03)
1/2 tsp salt ($0.05)
4-5 cloves garlic ($0.30)
步骤
-
营养
每份大小
12
卡路里
1769.64
总脂肪
59.58 g
饱和脂肪
23 g
不饱和脂肪
-
反式脂肪
2.58 g
胆固醇
884.5 mg
钠
-
总碳水化合物
15.71 g
膳食纤维
7.15 g
总糖
1.48 g
蛋白质
298.69 g
12 servings
份量10 minutes
准备时间8 hours 10 minutes
总时间