Umami
Umami

Lunch

Shredded Taco Beef

12 servings

份量

10 minutes

准备时间

8 hours 10 minutes

总时间

配料

3 lbs. boneless beef shoulder roast ($11.60)

2 Tbsp chili powder ($0.30)

1 Tbsp cumin ($0.15)

1 tsp oregano ($0.05)

1/4 tsp crushed red pepper ($0.03)

1/2 tsp salt ($0.05)

4-5 cloves garlic ($0.30)

步骤

-

营养

每份大小

12

卡路里

1769.64

总脂肪

59.58 g

饱和脂肪

23 g

不饱和脂肪

-

反式脂肪

2.58 g

胆固醇

884.5 mg

-

总碳水化合物

15.71 g

膳食纤维

7.15 g

总糖

1.48 g

蛋白质

298.69 g

12 servings

份量

10 minutes

准备时间

8 hours 10 minutes

总时间

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