Umami
Umami

3. Mes plats principaux

Saucisses vegan et légumes

6 portions

份量

30 minutes

准备时间

-

总时间

配料

326g d'aubergines (2 petites aubergines)

4 saucisses véganes au paprika fumé (352g)

180g de carottes

80g de chou frisé

50g de bok choi

150g de brocolis

10g d'oignons verts

1 cuillère à soupe d'huile

Sel

Poivre

Flocons de piment

步骤

-

备注

Poids final de la recette: 870g

营养

每份大小

100g

卡路里

116 kcal

总脂肪

6.9g

饱和脂肪

0.7g

不饱和脂肪

6g

反式脂肪

-

胆固醇

-

-

总碳水化合物

8.9g

膳食纤维

4.7g

总糖

3g

蛋白质

8.6g

6 portions

份量

30 minutes

准备时间

-

总时间

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