Umami
Umami

Rezeptbuch

Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch

4 servings

份量

30 minutes

准备时间

1 hour

总时间

配料

4 Zucchini

500 g Hackfleisch, Rind

1 große Zwiebel (n)

2 EL Tomatenmark (26g)

Tomaten passiert, 500g

50g Käse light

1 TL Paprikapulver

1 TL Oregano

Salz und Pfeffer

Creme legere Kräuter, 40g

Basmatireis 100g

步骤

Die gefüllten Zucchini in eine Auflaufform geben und den restlichen Käse darüber streuen. Im Ofen bei 180 Grad ca. 25 Minuten backen.

营养

每份大小

1 Portion

卡路里

663 kcal

总脂肪

50.3 g

饱和脂肪

-

不饱和脂肪

-

反式脂肪

-

胆固醇

-

-

总碳水化合物

12.58 g

膳食纤维

-

总糖

-

蛋白质

39.04 g

4 servings

份量

30 minutes

准备时间

1 hour

总时间
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