Umami
Umami

Chocolate Peanut Butter Protein Balls

24 servings

khẩu phần

10 minutes

tổng thời gian

Nguyên liệu

1 ½ cups old fashioned rolled oats

1 cup natural peanut butter

¼ cup honey

2 scoops chocolate protein powder (50-60 grams)

2 Tablespoons chocolate chips

Hướng dẫn

Combine

Place oats, peanut butter, honey, protein powder and chocolate chips in a large bowl and stir to combine.

Stir

Getting the mixture to combine takes a little arm muscle and it may seem too thick at first, but it will come together as you keep mixing. I used my hands to knead the dough near the end and that seems to help.

Roll into balls

Once combined, use a small cookie scoop to scoop and form the dough into balls.

Store in a covered container in the fridge or freezer.

Dinh dưỡng

Kích thước Khẩu phần

1 ball

Calo

114 kcal

Tổng Chất béo

6 g

Chất béo bão hòa

-

Chất béo không bão hòa

-

Chất béo chuyển hóa

-

Cholesterol

-

Natri

-

Tổng Carbohydrate

8 g

Chất xơ

1 g

Tổng Đường

5 g

Chất đạm

6 g

24 servings

khẩu phần

10 minutes

tổng thời gian
Bắt đầu Nấu ăn

Sẵn sàng để bắt đầu nấu ăn?

Thu thập, tùy chỉnh và chia sẻ công thức với Umami. Dành cho iOS và Android.