Umami
Umami

Dish

Mediterranean Salad

8 servings

khẩu phần

10 minutes

thời gian hoạt động

10 minutes

tổng thời gian

Nguyên liệu

1 English cucumber (cut into 1/2 inch half moons)

4 Roma tomatoes (cut in half and then cut into 1/2 inch pieces)

1/2 red onion (cut into thin slices)

1 cup kalamata olives (pitted and cut in half)

4 ounces feta cheese (cut into 1/2 inch cubes)

2 tablespoons olive oil

2 tablespoons red wine vinegar (learn more about red wine vingar here)

1 teaspoon Greek oregano (learn about Greek oregano here)

1/2 teaspoon kosher salt

dash freshly ground black pepper

Hướng dẫn

Combine the cucumbers, tomatoes, onion, and feta in a large bowl.

Season with the olive oil, red wine vinegar, oregano, salt and pepper.

Toss to combine and serve.

Dinh dưỡng

Kích thước Khẩu phần

0.85 cups

Calo

125 kcal

Tổng Chất béo

10 g

Chất béo bão hòa

2 g

Chất béo không bão hòa

2 g

Chất béo chuyển hóa

-

Cholesterol

8 mg

Natri

246 mg

Tổng Carbohydrate

6 g

Chất xơ

1 g

Tổng Đường

2 g

Chất đạm

4 g

8 servings

khẩu phần

10 minutes

thời gian hoạt động

10 minutes

tổng thời gian
Bắt đầu Nấu ăn

Sẵn sàng để bắt đầu nấu ăn?

Thu thập, tùy chỉnh và chia sẻ công thức với Umami. Dành cho iOS và Android.