Umami
Umami

Recipes

Quinoa-Chicken Toss

3 servings

khẩu phần

10 minutes

thời gian hoạt động

20 minutes

tổng thời gian

Nguyên liệu

1/2 cup quinoa

1 lemon

1/4 cup refrigerated Champagne vinaigrette

1/4 tsp salt

1 (5-oz) pkg baby kale

1 1/2 cups shredded rotisserie chicken

1/4 cup freshly grated Parmesan cheese

1/4 cup roasted, salted pistachios, coarsely chopped

1/4 cup chopped red onion

Hướng dẫn

Cook quinoa according to package directions.

Meanwhile, grate zest and squeeze juice from lemon to measure 1/2 tsp zest and 1 1/2 Tbsp juice. Whisk together zest, lemon juice, vinaigrette, and salt in a large bowl.

Add kale, chicken, cheese, nuts, onion, and quinoa; toss.

Dinh dưỡng

Kích thước Khẩu phần

-

Calo

466

Tổng Chất béo

-

Chất béo bão hòa

-

Chất béo không bão hòa

-

Chất béo chuyển hóa

-

Cholesterol

-

Natri

-

Tổng Carbohydrate

-

Chất xơ

-

Tổng Đường

-

Chất đạm

-

3 servings

khẩu phần

10 minutes

thời gian hoạt động

20 minutes

tổng thời gian
Bắt đầu Nấu ăn

Sẵn sàng để bắt đầu nấu ăn?

Thu thập, tùy chỉnh và chia sẻ công thức với Umami. Dành cho iOS và Android.