Umami
Umami

Tofu Recipes

Vegan Sushi Salad with Spicy Mayo Dressing

4 servings

khẩu phần

5 minutes

thời gian hoạt động

40 minutes

tổng thời gian

Nguyên liệu

1 block tofu - cubed

1 tablespoon oil

1/2 tablespoon soy sauce

1 1/2 tablespoons arrowroot starch

salt/pepper to taste

1 teaspoon garlic powder

1/3 cup avocado oil (can sub any oil)

1/4 cup vegan mayo (can use regular)

2 tablespoons soy sauce

3-4 tablespoons sriracha

1 teaspoon grated ginger

1/4 cup rice vinegar

1 teaspoon maple syrup or honey

salt/pepper to taste

2 small or 1 large cucumber - finely diced

1 large carrot - shredded

1 small bunch cilantro - finely chopped

2 1/2 cups cooked and cooled sushi rice

3 .2 oz packs seaweed chips - crumbled

1/4 cup sesame seeds

+1-2 avocados for topping

Hướng dẫn

Preheat oven to 425 degrees.

Toss tofu with oil, soy sauce, starch, garlic powder and salt/pepper. Add tofu to a sheet pan lined with parchment paper. Bake for 30-35 minutes until crisp.

Add all dressing ingredients to a bowl. Mix until fully combined.

Add all salad ingredients to a bowl and top with dressing. Divide out salad and serve, top* with 1/4-1/2 of a sliced or diced avocado.

Dinh dưỡng

Kích thước Khẩu phần

-

Calo

982 kcal

Tổng Chất béo

48 g

Chất béo bão hòa

6 g

Chất béo không bão hòa

32 g

Chất béo chuyển hóa

0.01 g

Cholesterol

-

Natri

998 mg

Tổng Carbohydrate

114 g

Chất xơ

10 g

Tổng Đường

4 g

Chất đạm

23 g

4 servings

khẩu phần

5 minutes

thời gian hoạt động

40 minutes

tổng thời gian
Bắt đầu Nấu ăn

Sẵn sàng để bắt đầu nấu ăn?

Thu thập, tùy chỉnh và chia sẻ công thức với Umami. Dành cho iOS và Android.