Overnight Oatmeal

• khẩu phần: 1 mittleres Glas

Nguyên liệu

75ml Milch

35g Haferflocken Großblatt

150g Skyr

1/4tsp Zitronenschale

1tsp Rohrzucker

125g Früchte/Beeren

1pinch Vanillepulver

Hướng dẫn

Die Milch zusammen mit den Haferflocken und dem Vanillepulver in das Glas geben und vermischen.

Das Skyr zusammen mit dem Zucker und der Zitronenschale in eine Schüssel geben und glatt rühren.

Danach das Skyr auf die Haferflocken Schichten.

Zum Schluss die Früchte darauf geben.

Für mindestens 6 Stunden im Kühlschrank ruhen lassen.

Das Gericht kann auch schon früher gegessen werden, dann sind die Haferflocken al dente. (Viele geben die Früchte auch erst direkt vor dem Essen dazu.)

Ghi chú

Eine Portion = ein mittleres Glas