Boys Who Can Cook
Tuna Salad Sandwich
-
khẩu phần-
tổng thời gianNguyên liệu
1(6-ounce) can water-packed tuna
1 celery stalk, finely diced
3 tablespoons mayonnaise
Freshly ground black pepper
2 lettuce leaves
2 slices whole-grain bread
Hướng dẫn
1 In a small mixing bowl, combine the tuna, celery, and mayonnaise. Season with pepper.
2 Place the mixture on 1 slice of bread, and top with the lettuce leaves.
3 Add the remaining slice of bread to make a sandwich, and serve.
Dinh dưỡng
Kích thước Khẩu phần
1 sandwich
Calo
697
Tổng Chất béo
39
Chất béo bão hòa
-
Chất béo không bão hòa
-
Chất béo chuyển hóa
-
Cholesterol
-
Natri
-
Tổng Carbohydrate
39
Chất xơ
7
Tổng Đường
-
Chất đạm
51
-
khẩu phần-
tổng thời gian