Umami
Umami

Leckere Rezepte

Black Bean Quesadillas with Guacamole

4 servings

khẩu phần

25 minutes

thời gian hoạt động

25 minutes

tổng thời gian

Nguyên liệu

150 g Cheddar cheese

2 avocados

20 g freshly squeezed lime juice

¼ tsp dried chilli flakes

1 tsp salt

240 g tinned black beans

100 g tinned sweetcorn

150 g fresh tomato salsa

vegetable oil

4 flour tortillas

Hướng dẫn

-

Dinh dưỡng

Kích thước Khẩu phần

-

Calo

547.2 kcal

Tổng Chất béo

31.7 g

Chất béo bão hòa

-

Chất béo không bão hòa

-

Chất béo chuyển hóa

-

Cholesterol

-

Natri

-

Tổng Carbohydrate

50.9 g

Chất xơ

-

Tổng Đường

-

Chất đạm

20.2 g

4 servings

khẩu phần

25 minutes

thời gian hoạt động

25 minutes

tổng thời gian

Sẵn sàng để bắt đầu nấu ăn?

Thu thập, tùy chỉnh và chia sẻ công thức với Umami. Dành cho iOS và Android.