Leckere Rezepte
Black Bean Quesadillas with Guacamole
4 servings
khẩu phần25 minutes
thời gian hoạt động25 minutes
tổng thời gianNguyên liệu
150 g Cheddar cheese
2 avocados
20 g freshly squeezed lime juice
¼ tsp dried chilli flakes
1 tsp salt
240 g tinned black beans
100 g tinned sweetcorn
150 g fresh tomato salsa
vegetable oil
4 flour tortillas
Hướng dẫn
-
Dinh dưỡng
Kích thước Khẩu phần
-
Calo
547.2 kcal
Tổng Chất béo
31.7 g
Chất béo bão hòa
-
Chất béo không bão hòa
-
Chất béo chuyển hóa
-
Cholesterol
-
Natri
-
Tổng Carbohydrate
50.9 g
Chất xơ
-
Tổng Đường
-
Chất đạm
20.2 g
4 servings
khẩu phần25 minutes
thời gian hoạt động25 minutes
tổng thời gian