Umami
Umami

Salads

Arugula Quinoa Salad

8 servings

khẩu phần

30 minutes

thời gian hoạt động

30 minutes

tổng thời gian

Nguyên liệu

10 ounces fresh baby arugula

3 cups cooked quinoa*

10 ounces grape tomatoes, sliced in half

1/2 cup chopped almonds

4 ounces crumbled goat cheese

1/2 cup extra-virgin olive oil

1/4 cup fresh lemon juice

1 tablespoon Dijon mustard

1 tablespoon raw honey

1 clove fresh garlic, minced

salt and pepper, to taste

Hướng dẫn

In a large bowl, toss the arugula, quinoa, tomatoes, almonds, and goat cheese.

In a separate, small bowl, whisk together the dressing ingredients until well combined.

Drizzle the salad with the dressing and toss to combine**

Enjoy!

Dinh dưỡng

Kích thước Khẩu phần

1/8 of recipe

Calo

312

Tổng Chất béo

22 g

Chất béo bão hòa

2.5 g

Chất béo không bão hòa

-

Chất béo chuyển hóa

0 g

Cholesterol

-

Natri

-

Tổng Carbohydrate

21 g

Chất xơ

3.6 g

Tổng Đường

4.3 g

Chất đạm

8 g

8 servings

khẩu phần

30 minutes

thời gian hoạt động

30 minutes

tổng thời gian
Bắt đầu Nấu ăn

Sẵn sàng để bắt đầu nấu ăn?

Thu thập, tùy chỉnh và chia sẻ công thức với Umami. Dành cho iOS và Android.