Umami
Umami

Chef Cam’s Cookbook

Lemon-Berry Ricotta Toast

2 servings

khẩu phần

10 minutes

tổng thời gian

Nguyên liệu

¼ cup whole-milk ricotta cheese

2 teaspoons pure maple syrup

½ teaspoon lemon zest plus 1/4 teaspoon, divided

2 slices whole-grain bread, toasted

½ cup fresh berries, such as blueberries, strawberries and/or blackberries

Hướng dẫn

Mix ricotta, maple syrup and 1/2 teaspoon lemon zest in a small bowl. Spread onto 1 side of each toast slice. Top each toast with 1/4 cup berries and sprinkle with 1/8 teaspoon lemon zest.

Dinh dưỡng

Kích thước Khẩu phần

-

Calo

162 kcal

Tổng Chất béo

5 g

Chất béo bão hòa

3 g

Chất béo không bão hòa

2 g

Chất béo chuyển hóa

-

Cholesterol

16 mg

Natri

126 mg

Tổng Carbohydrate

22 g

Chất xơ

3 g

Tổng Đường

10 g

Chất đạm

7 g

2 servings

khẩu phần

10 minutes

tổng thời gian
Bắt đầu Nấu ăn

Sẵn sàng để bắt đầu nấu ăn?

Thu thập, tùy chỉnh và chia sẻ công thức với Umami. Dành cho iOS và Android.