Chef Cam’s Cookbook
Lemon-Berry Ricotta Toast
2 servings
khẩu phần10 minutes
tổng thời gianNguyên liệu
¼ cup whole-milk ricotta cheese
2 teaspoons pure maple syrup
½ teaspoon lemon zest plus 1/4 teaspoon, divided
2 slices whole-grain bread, toasted
½ cup fresh berries, such as blueberries, strawberries and/or blackberries
Hướng dẫn
Mix ricotta, maple syrup and 1/2 teaspoon lemon zest in a small bowl. Spread onto 1 side of each toast slice. Top each toast with 1/4 cup berries and sprinkle with 1/8 teaspoon lemon zest.
Dinh dưỡng
Kích thước Khẩu phần
-
Calo
162 kcal
Tổng Chất béo
5 g
Chất béo bão hòa
3 g
Chất béo không bão hòa
2 g
Chất béo chuyển hóa
-
Cholesterol
16 mg
Natri
126 mg
Tổng Carbohydrate
22 g
Chất xơ
3 g
Tổng Đường
10 g
Chất đạm
7 g
2 servings
khẩu phần10 minutes
tổng thời gian