Umami
Umami

Niamh Recipes

Chicken Quesadillas

10 servings

khẩu phần

20 minutes

thời gian hoạt động

45 minutes

tổng thời gian

Nguyên liệu

1 pound skinless, boneless chicken breast, diced

1 (1.27 ounce) packet fajita seasoning

1 tablespoon vegetable oil

2 green bell peppers, chopped

2 red bell peppers, chopped

1 onion, chopped

10 (10 inch) flour tortillas

1 (8 ounce) package shredded Cheddar cheese

1 (8 ounce) package shredded Monterey Jack cheese

1 tablespoon bacon bits

Hướng dẫn

Gather ingredients, preheat the broiler, and lightly grease a baking sheet.

Toss chicken with fajita seasoning, then spread onto the prepared baking sheet. Place under the broiler and cook until chicken is cooked through and no longer pink in the center, about 5 minutes.

Preheat the oven to 350 degrees F (175 degrees C).

Heat oil in a large saucepan over medium heat. Stir in bell peppers, onion, and broiled chicken. Cook and stir until vegetables have softened, about 10 minutes.

Layer half of each tortilla with chicken and vegetable mixture, Cheddar cheese, Monterey Jack cheese, and bacon bits.

Fold tortillas in half and place onto a baking sheet.

Bake quesadillas in the preheated oven until cheeses have melted, about 10 minutes. Cut each quesadilla into wedges.

Serve with sides of salsa and sour cream. Enjoy!

Dinh dưỡng

Kích thước Khẩu phần

-

Calo

472 kcal

Tổng Chất béo

22 g

Chất béo bão hòa

11 g

Chất béo không bão hòa

0 g

Chất béo chuyển hóa

-

Cholesterol

70 mg

Natri

1014 mg

Tổng Carbohydrate

40 g

Chất xơ

2 g

Tổng Đường

-

Chất đạm

28 g

10 servings

khẩu phần

20 minutes

thời gian hoạt động

45 minutes

tổng thời gian
Bắt đầu Nấu ăn

Sẵn sàng để bắt đầu nấu ăn?

Thu thập, tùy chỉnh và chia sẻ công thức với Umami. Dành cho iOS và Android.