Umami
Umami

Recipes

Roasted Broccoli

4 servings

khẩu phần

5 minutes

thời gian hoạt động

25 minutes

tổng thời gian

Nguyên liệu

1 head broccoli ((about 1/2 pound))

3 tablespoons olive oil

coarse salt, to taste ((such as kosher salt))

coarsely ground black pepper, to taste

Hướng dẫn

Preheat oven to 425°F.

Wash broccoli and dry very thoroughly. Shake all the water out and then pat dry with a towel.

Cut into medium-sized spears and coat well with olive oil.

Spread onto rimmed baking sheet and sprinkle with salt and pepper.

Bake for 10 minutes, flip each piece over, and bake for 10 more minutes. Serve immediately.

Dinh dưỡng

Kích thước Khẩu phần

-

Calo

145 kcal

Tổng Chất béo

11 g

Chất béo bão hòa

2 g

Chất béo không bão hòa

9 g

Chất béo chuyển hóa

-

Cholesterol

-

Natri

50 mg

Tổng Carbohydrate

10 g

Chất xơ

4 g

Tổng Đường

3 g

Chất đạm

4 g

4 servings

khẩu phần

5 minutes

thời gian hoạt động

25 minutes

tổng thời gian
Bắt đầu Nấu ăn

Sẵn sàng để bắt đầu nấu ăn?

Thu thập, tùy chỉnh và chia sẻ công thức với Umami. Dành cho iOS và Android.