Umami
Umami

Recipes

Honey Garlic Tofu Bites

2 servings

khẩu phần

5 minutes

thời gian hoạt động

50 minutes

tổng thời gian

Nguyên liệu

1 lb pressed tofu (1 package, see notes)

1 tbsp cornstarch

2 tbsp honey

1 tbsp soy sauce

3 cloves garlic (minced)

black pepper (freshly ground, to taste)

green onions (sliced, to garnish)

toasted sesame seeds (to garnish)

Hướng dẫn

Preheat the oven to 400°F. Dry off your tofu with a paper towel and cut into 1/2 inch cubes. Toss with the cornstarch and arrange the tofu on a parchment paper lined baking sheet.

Bake for 30-45 minutes – midway through, flip the tofu cubes.

When you have just 5 minutes left on the baking time (at that point your tofu should be a light golden brown) start the sauce. In a small frying pan, heat up honey, soy and garlic over medium heat until bubbly and thick. Taste and season with freshly ground pepper.

Remove the tofu from the oven and toss in the sauce. Garnish with sliced green onions and toasted sesame seeds. Enjoy hot!

Dinh dưỡng

Kích thước Khẩu phần

-

Calo

453 kcal

Tổng Chất béo

22.7 g

Chất béo bão hòa

3.4 g

Chất béo không bão hòa

-

Chất béo chuyển hóa

-

Cholesterol

0.01 mg

Natri

464 mg

Tổng Carbohydrate

23.1 g

Chất xơ

0.2 g

Tổng Đường

17.4 g

Chất đạm

39.5 g

2 servings

khẩu phần

5 minutes

thời gian hoạt động

50 minutes

tổng thời gian
Bắt đầu Nấu ăn

Sẵn sàng để bắt đầu nấu ăn?

Thu thập, tùy chỉnh và chia sẻ công thức với Umami. Dành cho iOS và Android.