Afternoon Tea
BLT Tempeh Sandwich
4 servings
khẩu phần10 minutes
thời gian hoạt động15 minutes
tổng thời gianNguyên liệu
1 avocado
8 lettuce leaves
1 tomato (sliced)
12-16 vegan bacon strips
8 slices whole meal sandwich bread (toasted or not)
Hướng dẫn
Slice avocado in half, pit it and use a fork to mash the flesh to make it spreadable. Spread about a quarter of avocado on a slice of bread, add a lettuce leaf and a slice of tomato following 2-3 vegan tempeh bacon strips. Cover with another slice of bread. Continue with the rest of the sandwiches. Enjoy!
Dinh dưỡng
Kích thước Khẩu phần
-
Calo
304 kcal
Tổng Chất béo
13 g
Chất béo bão hòa
2 g
Chất béo không bão hòa
-
Chất béo chuyển hóa
-
Cholesterol
-
Natri
246 mg
Tổng Carbohydrate
34 g
Chất xơ
8 g
Tổng Đường
5 g
Chất đạm
16 g
4 servings
khẩu phần10 minutes
thời gian hoạt động15 minutes
tổng thời gian