Umami
Umami

Hoofdgerechten

Air Fryer Butternut Squash

4 servings

khẩu phần

10 minutes

thời gian hoạt động

30 minutes

tổng thời gian

Nguyên liệu

1 butternut squash

1 tbsp olive oil

½ tsp sea salt

½ tsp black pepper

Hướng dẫn

First, peel and dice butternut squash into 1 inch cubes.

In a large bowl, add cubed butternut squash, olive oil, sea salt and pepper. Toss until squash is fully coated in oil and seasonings.

Arrange diced butternut squash in the air fryer basket. Spread into one even layer.

Air fry at 400 degrees Fahrenheit for 15 to 20 minutes.

Finally, remove from air fryer. Serve!

Dinh dưỡng

Kích thước Khẩu phần

-

Calo

116 kcal

Tổng Chất béo

4 g

Chất béo bão hòa

1 g

Chất béo không bão hòa

3.4 g

Chất béo chuyển hóa

-

Cholesterol

-

Natri

298 mg

Tổng Carbohydrate

22 g

Chất xơ

4 g

Tổng Đường

4 g

Chất đạm

2 g

4 servings

khẩu phần

10 minutes

thời gian hoạt động

30 minutes

tổng thời gian
Bắt đầu Nấu ăn

Sẵn sàng để bắt đầu nấu ăn?

Thu thập, tùy chỉnh và chia sẻ công thức với Umami. Dành cho iOS và Android.