Umami
Umami

Kitty's Cookin' Cookbook

Cauliflower Shepherd's Pie

4 servings

khẩu phần

15 mins

thời gian hoạt động

45 mins

tổng thời gian

Nguyên liệu

1 box Green Giant Mashed Cauliflower, Nuke pkg

1-1.5 lb. Ground beef

1 tbsp Coconut flour

3/4 c water + 2 tsp~ish beef bouillon

Generous shakes of Penzey's Beef Roast Seasoning

Squirt of ketchup

~1 tbsp Worcestershire sauce

1 tsp Dried Rosemary, crushed

Finely Grated Parmesan to sprinkle on top of cauliflower

Hướng dẫn

Pre-heat oven to 400 degrees

Brown ground beef, mix in seasonings and coconut flour, add frozen veggies, cook through ~5m.

Layer beef & veggies in bottom of square Pyrex pan, top with warmed up mashed cauliflower

Bake for 30m or until golden brown. Broil if desired.

4 servings

khẩu phần

15 mins

thời gian hoạt động

45 mins

tổng thời gian
Bắt đầu Nấu ăn

Sẵn sàng để bắt đầu nấu ăn?

Thu thập, tùy chỉnh và chia sẻ công thức với Umami. Dành cho iOS và Android.