Umami
Umami

MAIN DISHES

Lazy Girl's Chicken Enchilada Casserole

6 servings

khẩu phần

25 minutes

thời gian hoạt động

50 minutes

tổng thời gian

Nguyên liệu

1 lb chicken breasts (cut into bite-sized pieces)

salt and pepper

1 cup gluten free red enchilada sauce

1 cup sour cream

3/4 cup jarred salsa

1 cup frozen corn (thawed)

4 oz can diced green chiles

12 gluten free white corn tortillas (torn or chopped into bite-sized pieces)

1 cup shredded cheddar cheese

Hướng dẫn

Preheat oven to 350 degrees. Season chicken with salt and pepper then saute in a large, nonstick-sprayed skillet over medium-high heat until cooked through. Remove to a plate to cool slightly.

Mix filling

In a very large bowl add enchilada sauce, sour cream, and salsa then whisk to combine. Add cooked chicken, corn, and green chilies then stir to combine. Add corn tortillas then stir to combine.

Bake

Spray a 9x13" casserole dish (or 2 smaller baking dishes) with nonstick spray then scoop mixture inside. Top with cheese then bake for 25 minutes, or until golden brown and bubbly. Let rest for 5 minutes before serving. Top with green onions and salsa, if desired.

Dinh dưỡng

Kích thước Khẩu phần

-

Calo

399 kcal

Tổng Chất béo

17 g

Chất béo bão hòa

8 g

Chất béo không bão hòa

6 g

Chất béo chuyển hóa

0.01 g

Cholesterol

90 mg

Natri

808 mg

Tổng Carbohydrate

36 g

Chất xơ

5 g

Tổng Đường

6 g

Chất đạm

26 g

6 servings

khẩu phần

25 minutes

thời gian hoạt động

50 minutes

tổng thời gian
Bắt đầu Nấu ăn

Sẵn sàng để bắt đầu nấu ăn?

Thu thập, tùy chỉnh và chia sẻ công thức với Umami. Dành cho iOS và Android.