Umami
Umami

Meal Prep Extravaganza

Tacos de Tinga de Pollo (Chicken Tinga Tacos)

4 servings

khẩu phần

-

tổng thời gian

Nguyên liệu

2 tablespoons, vegetable oil

1 , onion, peeled and chopped fine

3 , garlic cloves, peeled and minced

1 teaspoon, table salt

1 teaspoon, ground cumin

½ teaspoon, smoked paprika

¼ teaspoon, ground cinnamon

⅛–¼ teaspoon, chipotle chile powder

1 (8-ounce) can, tomato sauce, opened

1½ pounds, boneless, skinless chicken thighs

1 teaspoon, grated lime zest plus 1 tablespoon juice, zested and squeezed from 1 lime

8–10 , (6-inch) corn tortillas

Hướng dẫn

-

Dinh dưỡng

Kích thước Khẩu phần

-

Calo

419

Tổng Chất béo

16 g

Chất béo bão hòa

3 g

Chất béo không bão hòa

8 g

Chất béo chuyển hóa

0 g

Cholesterol

160 miligrams

Natri

752 miligrams

Tổng Carbohydrate

26 g

Chất xơ

-

Tổng Đường

4 g

Chất đạm

38 g

4 servings

khẩu phần

-

tổng thời gian

Sẵn sàng để bắt đầu nấu ăn?

Thu thập, tùy chỉnh và chia sẻ công thức với Umami. Dành cho iOS và Android.