Recipes
Apple Samoas
4 servings
khẩu phần10 minutes
thời gian hoạt động20 minutes
tổng thời gianNguyên liệu
1 apple (Honeycrisp are my fave, but I also like Pink Lady)
⅓ cup unsweetened shredded coconut
3 Tablespoons almond butter or cashew butter (or seed butter of choice)
½ Tablespoon maple syrup
2 Tablespoon chocolate chips
½ teaspoon coconut oil
Hướng dẫn
Cut apples into ¼-inch thick slices and core. I usually get 3-4 slices.
Mix together coconut, almond butter and maple syrup until fully combined.
Top
Place mixture on top of each apple slice and place on parchment paper.
Add chocolate
Melt chocolate chips with coconut oil. Drizzle over each apple and place in freezer until firm, about 5-10 mins. Enjoy!
Dinh dưỡng
Kích thước Khẩu phần
1 slice
Calo
183 kcal
Tổng Chất béo
13 g
Chất béo bão hòa
6 g
Chất béo không bão hòa
6 g
Chất béo chuyển hóa
-
Cholesterol
-
Natri
3 mg
Tổng Carbohydrate
17 g
Chất xơ
5 g
Tổng Đường
11 g
Chất đạm
4 g
4 servings
khẩu phần10 minutes
thời gian hoạt động20 minutes
tổng thời gian