Umami
Umami

Rice Dishes

Pesto Chicken & Veggies

4 servings

khẩu phần

10 minutes

thời gian hoạt động

22 minutes

tổng thời gian

Nguyên liệu

2 tablespoons olive oil

4 boneless, skinless chicken thighs

salt, to taste

pepper, to taste

1 lb green beans

2 cups cherry tomatoes, halved

½ cup basil pesto

Hướng dẫn

Heat the olive oil in a large pan over medium heat, then add the chicken thighs. Season with salt and pepper. Cook until the chicken is no longer pink in the center, then remove from the pan. Slice into strips.

Add the green beans to the same pan and cook until tender-crisp.

Return the chicken strips to the pan, then add the tomatoes and pesto. Stir until fully incorporated.

Serve immediately or divide into 4 food storage containers and store in the refrigerator for up to 4 days.

Enjoy!

Dinh dưỡng

Kích thước Khẩu phần

-

Calo

351

Tổng Chất béo

23 g

Chất béo bão hòa

-

Chất béo không bão hòa

-

Chất béo chuyển hóa

-

Cholesterol

-

Natri

-

Tổng Carbohydrate

15 g

Chất xơ

5 g

Tổng Đường

7 g

Chất đạm

23 g

4 servings

khẩu phần

10 minutes

thời gian hoạt động

22 minutes

tổng thời gian
Bắt đầu Nấu ăn

Sẵn sàng để bắt đầu nấu ăn?

Thu thập, tùy chỉnh và chia sẻ công thức với Umami. Dành cho iOS và Android.