Chicken Parm Meatball Skillet

• khẩu phần: 4 servings
• thời gian hoạt động: 15 minutes
• tổng thời gian: 30 minutes

Nguyên liệu

1 lb. ground chicken

1/2 c. bread crumbs

1/4 c. freshly grated Parmesan

2 tbsp. freshly chopped parsley, plus more for garnish

4 cloves garlic, minced

1 large egg

Kosher salt

Freshly ground black pepper

3 tbsp. extra-virgin olive oil

1 (28-oz.) can crushed tomatoes

1 tsp. crushed red pepper flakes

1 1/2 c. shredded mozzarella

Hướng dẫn

Garnish with parsley before serving.

Dinh dưỡng

• Calo: 2229
• Tổng Chất béo: 134 g
• Chất béo bão hòa: 48 g
• Chất béo chuyển hóa: 0 g
• Cholesterol: 734 mg
• Natri: 3773 mg
• Tổng Carbohydrate: 91 g
• Chất xơ: 19 g
• Tổng Đường: 39 g
• Chất đạm: 158 g