Umami
Umami

Gail’s Recipe Book

Healthy Chickpea Peanut Butter Cookies

-

khẩu phần

14 minutes

tổng thời gian

Nguyên liệu

1 cup cooked chickpeas (165 g)

1/3 cup peanut butter (80 g)

2 tbsp honey (30 g)

1 tsp vanilla extract (5 ml)

1/4 tsp baking powder (1 g)

1/3 cup dark chocolate chips (50 g)

Hướng dẫn

Blend chickpeas, peanut butter, honey, vanilla extract and baking powder until smooth.

Transfer the dough to a bowl, add dark chocolate chips and mix.

Scoop small cookies onto a parchment-lined baking tray and flatten slightly.

Bake at 180°C / 350°F for 10–12 minutes until lightly golden.

Let cool for a few minutes before serving.

Macros (per cookie – about 10 cookies)

Calories: ~85 kcal

Protein: ~4 g

Carbs: ~9 g

Fat: ~4 g

-

khẩu phần

14 minutes

tổng thời gian
Bắt đầu Nấu ăn

Sẵn sàng để bắt đầu nấu ăn?

Thu thập, tùy chỉnh và chia sẻ công thức với Umami. Dành cho iOS và Android.