Umami
Umami

Niamh Recipes

Everyday Lunch

-

khẩu phần

30 minutes

tổng thời gian

Nguyên liệu

In Scandinavia, we don’t overcomplicate eating healthy. We focus on feeling full, energized and satisfied — especially during busy days.

And this simple dish is something you can easily make everyday (perfect for meal prepping) 🙌🏽

Recipe:

1 whole broccoli (cut in tiny pieces)

2 eggs

200g ham (or your choice of protein)

150g mozzarella (low-fat)

250g cottage cheese (low-fat)

Hướng dẫn

Mix it all with salt and pepper - and bake it in the oven at 225 degrees for 30 minutes.

Save it for later & follow for more Scandinavian-inspired healthy meals 🫶🏽

Per serving (this recipe makes two):

60g protein

425 calories

-

khẩu phần

30 minutes

tổng thời gian
Bắt đầu Nấu ăn

Sẵn sàng để bắt đầu nấu ăn?

Thu thập, tùy chỉnh và chia sẻ công thức với Umami. Dành cho iOS và Android.