Chicken ala King

• khẩu phần: 6 servings
• thời gian hoạt động: 5 minutes
• tổng thời gian: 20 minutes

Nguyên liệu

1/4 cup butter

1/3 cup flour

1 cup chicken broth

1 cup milk

1/2 tsp salt

1/8 tsp pepper

1 tsp dry minced onion

1 1/2 cups cooked chicken

1/4 cup diced green pepper

2 Tbsp diced pimentos

1 1/2 cups frozen peas and carrots

Hướng dẫn

Melt butter in a large saucepan. Whisk in flour, then broth and milk. Cook and stir over medium heat till thick and smooth. Make sure you boil for at least one minute to remove the flour taste.

Add remaining ingredients and heat through. Serve over toast, pie crust, or biscuits.

Dinh dưỡng

• Kích thước Khẩu phần: 1
• Calo: 213
• Tổng Chất béo: 13 g
• Chất béo bão hòa: 7 g
• Chất béo không bão hòa: 5 g
• Chất béo chuyển hóa: 0 g
• Cholesterol: 56 mg
• Natri: 482 mg
• Tổng Carbohydrate: 12 g
• Chất xơ: 2 g
• Tổng Đường: 2 g
• Chất đạm: 12 g