Umami
Umami

Breakfast

Puff Pastry Quiche Recipe with Spinach and Bacon

8 servings

khẩu phần

15 minutes

thời gian hoạt động

40 minutes

tổng thời gian

Nguyên liệu

1 sheet puff pastry (thawed)

6 large eggs (whisked)

1/2 cup coconut milk (full fat)

2 cups spinach (cooked)

1 shallot (diced and cooked)

3 slices bacon (cooked)

1/2 cup cheddar cheese (dairy free if desired)

Everything Bagel Seasoning (to taste)

Hướng dẫn

Preheat oven to 425F. Spray a pie plate with coconut oil spray.

Carefully roll the puff pastry out onto the pie plate. Trim the pastry to the edge of the pie plate and use extra to fill in any holes. Use a fork to poke several holes in the bottom of the pastry. Crimp pastry around the pie plate.

Add cooked veggies and bacon to the crust and spread evenly.

Whisk the eggs and milk until incorporated and smooth. Pour eggs and milk over the pie and sprinkle with seasoning and cheese.

Bake at 425 for 25 minutes or until fully set on top with no jiggle. Allow it to cool slightly before cutting into individual slices.

Dinh dưỡng

Kích thước Khẩu phần

-

Calo

332 kcal

Tổng Chất béo

25.3 g

Chất béo bão hòa

-

Chất béo không bão hòa

-

Chất béo chuyển hóa

-

Cholesterol

-

Natri

-

Tổng Carbohydrate

15.5 g

Chất xơ

-

Tổng Đường

-

Chất đạm

10.7 g

8 servings

khẩu phần

15 minutes

thời gian hoạt động

40 minutes

tổng thời gian
Bắt đầu Nấu ăn

Sẵn sàng để bắt đầu nấu ăn?

Thu thập, tùy chỉnh và chia sẻ công thức với Umami. Dành cho iOS và Android.